Ocak ayı itibari ile iş başı yapıyor olmam ADA'nın anne sütü dışında ek gıdalara geçişini mecbur kıldı. 6 ay boyunca baş başa koyun koyuna olduğum bebeğimi bırakıyor olamanın acısına onu daha az emzirecek olmanın vicdan azabı eklendi. Doktorumuz ile birlikte aşamalı başladığımız yolculukta ile etapta ADA'yı meyveler ile tanışırdık. Farklı ve değişik tatlar bebeğimin çok hoşuna gitti. Kış ayına denk geldiğimiz için elma, armut, muz gibi gıdalar ile başlanan yolculuğumuza bir hafta sonra yoğurt ekledik. Bir hafta sonrada sebzelere geçtik. Böyle yazınca kolaymış gibi geliyor ancak gerçek hiç de öyle olmadı. Adım adım gıdalarla tanışmak, bebeğe yeni bir düzen kazandırmaya çalışmak başlı başına bir iş. Sebzelerin içine ilk ayın sonunda et sonra tavuk en son olarak da balık ekledik. ADA'nın sağlıklı beslenmesini kafama taktığım için sebze ve meyve konusunda oldukça titizlendim. Mevsimlik meyve ve sebzeler kullandım. Sebze yemeklerini bizzat kendim yaptım ve 18 aylık olana kadarda bu rutini hiç değiştirmedim. Yoğurt makinesi alıp kızma yoğurdunu ben mayaladım. ADA hiç hazır mama ve ek gıdalardan tüketmedi. Bugün olsa kararım yine aynı olurdu. Bazen gece yarılarını bulan yemek ve yoğurt yapma seanslarımı unutamam ama asla pes etmediğim bu alışkanlığın hala arkasında duruyorum.
Katkı maddesi içermediğini söyleseler dahi mutlaka bebeklerin ilk yıllarında daha korunaklı ve anne eli ile yapılmış gıdalar ile beslenmesinin sağlıklı olduğunu düşünüyorum. Doktorumla ortak buluştuğumuz payda da adı üstünde "ek gıda" vermenin asla anne sütünü azaltmak olmaması gerektiği idi. Hem doktorumdan öğrendiğim hemde okuduklarımdan anladığım ilk yıl bebekler süt bebeğidir. Dolayısı ile alabildiği kadar anne sütünü almalı " ek gıda" sadece sütü takviye etmeli. Kilo alışı değişen, düzeni farklılaşan bu süreçte annenin kendini bu sadece takviye felsefesine alıştırması o kadar zor ki. ÜZerine titrediğiniz bebeğinize sütünüz yetmiyor gibi geliyor, ek gıdalar beslemiyor mu yada az mı veriyorum kaygısı baş gösteriyor. Ama sabretmek ve bu işi bilenlere güvenmek gerekiyor. Zamanla herşey yoluna giriyor. " Ek gıdalar" la bebeğinizin damak zevki oluşmasını izlemek gerekiyor.
Bebekler damak zevkini çok kısa bir süre sonra belli etmeye başlıyor çünkü. Biz ADA bebeğin meyvelerde favorisinin armut olduğunu ve sebzelerden brokiliyi daha çok sevdiğini birkaç ay içinde keşfettik.
Yemek yedirmek emzirmek gibi çok keyif veren birşey olmasa da bebeğinizin büyüme yolunda önemli bir mihenk taşına şahit olmak yine de mutluluk verici oluyor....
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder